七月

安寧金色螳螂川葵花

昆明西行20余公里，便能到達安寧市螳螂川，這里本是一條狹長的東西走向的谷道，近年來因其兩季作物的輝煌（油菜花和向日葵）而被冠之以"金色螳川"的美譽。谷道內向日葵種植面積不甚大，然其地勢之故，順谷道斜口望去，綿延的金黃在陽光的映照下，使得整條谷道有了金碧輝煌的氣勢。每年7月到８月，百畝向日葵競相綻放，螳川花海游人如織。

向日葵，一說起它，總會讓人產生無遐的聯想。是希望？是太陽？是激情？是瘋狂？是笨拙？是高尚？還是榮耀？你走在大街上，在眼角余光中，你發現它隨處可見。畫廊、酒吧、涂鴉墻……我們看到了它高高昂起的花盤和舒展的葉片--就算它在破敗的葉子間凋謝，它也迸發出潦倒的艷麗，無聲的記述著太陽的輝煌。

那些斑斕濃烈的色彩，詭異抽象的圖形，縈紆著我們生存里永遠的渴望，這就是代表著愛與希望的向日葵！向日葵那種旺盛的熱情，表現在她們那有希望的生命力蓬勃生長的過程里。她坦率、堅持、昂然的生命傾注著對太陽無限的忠誠和對自然衷心的熱愛，她帶著太陽的熱度，傲然的活著在這個世界，不卑不亢，不折不撓。

沾益大坡鄉萬壽菊

菊為花中“四君子”之一，不以嬌艷的姿色取媚于時，而以素雅堅貞之品性見美于人。

沾益大坡鄉種植的萬壽菊約6萬畝，在如此廣闊的花海中游客或站、或坐，能夠無拘無束地擺出各種姿勢與花朵進行親密接觸。如今，沾益菊花海正成為大眾休閑賞花的去處。